65 + Elinvoimaa ja virkeyttä ruoasta - luennot ja ruokakurssit

Oikea ruokailu tukee terveyttä ja parantaa toimintakykyä.

Mutti ja muut perinneruuat maistuvat

Perhossa vietettiin huhtikuun alussa perinneruokaviikkoa.

Arja-Leenan tuunattu lihakukko

Tämä hieman modernisoitu piirakka on helppo leikata kahvipöytään tarjolle.

Herrasväen täytetyt pikkuleivät

Perusmurotaikinasta voidaan valmistaa useita erilaisia pikkuleipiä. Herrasväen pikkuleivissä täytteenä on hilloa tai marmeladia.

Tomaattinen murukastike

Kokeile tuttua pastakastiketta uusin aineksin.

Mifu-juureskeitto

Mifu-suikaleet tekevät keitosta ruokaisan.

Raskipatongit, -sämpylät tai -leipä

Raski tuo leipiin makua ja rakennetta.

Hiivaleipä

Tuoksuva ja pehmeä hiivaleipä on houkutteleva herkku.

Juurileipä ilman lisättyä hiivaa

Joko olet kokeillut juurileivontaa ilman hiivaa?

Raskitettu pikkupulla

Kuohkeampi, pehmeämpi ja aromirikkaampi vehnänen.

Raskileivonta tutuksi - tule mukaan leivontakurssille!

Uutta makua leipiin ja leivonnaisiin.

Luumusmoothie

Smoothie on helppo ja terveellinen välipala.

Kaura-omenapannukakku

Omena tekee pannarista ihanan mehukkaan.

Särkiwrapit

Wrapit kääräistään nopeaksi ja ruokaisaksi välipalaksi.

Marja-ruisrahka

Marjat ja täysjyvävilja antavat parhaan perustan välipalalle.

Agentti

Agentti on vertaistoimija, joka kannustaa viisaisiin ruokavalintoihin.