Ruokavinkit
Ruokavinkit
Marja-ruisrahka
Marjat ja täysjyvävilja antavat parhaan perustan välipalalle.
Ruokavinkit
Särkiwrapit
Wrapit kääräistään nopeaksi ja ruokaisaksi välipalaksi.
Ruokavinkit
Kaura-omenapannukakku
Omena tekee pannarista ihanan mehukkaan.
Ruokavinkit
Luumusmoothie
Smoothie on helppo ja terveellinen välipala.
Ruokavinkit
Eteläpohjalaista ruokaa ennen ja nyt
Eteläpohjalaiset reseptit
Ruokavinkit
Peruna <3 terveys
Perunassa on rutkasti kaliumia, C-vitamiinia ja kuitua!
Ruokavinkit
Peruna <3 ympäristö
Peruna peittoaa ympäristöystävällisyydessään riisin ja pastan
Ruokavinkit
Peruna <3 lähiruoka
Peruna kannattaa ostaa läheltä.
Ruokavinkit
Tunnusta väriä
Oikean perunan valintaan kannattaa paneutua, sillä väärä peruna pilaa helposti koko ruokalajin.
MKN Ruokaneuvot· Ruokavinkit
Juhlanjärjestäjän muistilista
Suunnittele tarjoilut ja järjestelyt hyvissä ajoin. Pääset itsekin nauttimaan juhlista.
Ruokavinkit
Pellava parantaa kolesteroliarvoja
Pellavansiemenet ja -rouheet ovat mainio Pohjolassa kasvava vaihtoehto muualta tuoduille pähkinöille ja siemenille.