Nopea luumusmoothie

Herkullinen luumusmoothie toimii välipalana tai jälkkärinä.

Luumusmoothiet laseissa

Nopea luumusmoothie

4–5 luumua
banaani
1 dl marjoja (esim. herukoita tai mustikoita)
2 dl jogurttia
2 dl maitoa
2 rkl puurohiutaleita tai leseitä

Huuhtele ja paloittele luumut (poista kivet) ja jo vähän tummunut banaani kannuun.

Lisää sekaan marjat, jogurtti, maito ja hiutaleet tai leseet.

Soseuta tehosekoittimella tai sauvasekoittimella. Ohenna tarvittaessa maidolla tai vedellä.