Tulostettavia tehtäviä päiväkodeille ja perheille Askartele ruokarohkean salapoliisin hattu, väritä iloinen kasvisympyrä!
Pellava parantaa kolesteroliarvoja Pellavansiemenet ja -rouheet ovat mainio Pohjolassa kasvava vaihtoehto muualta tuoduille pähkinöille ja siemenille.
Muikku ja muut kalat kasvattavat järkeä Kalaa kannattaa syödä useita kertoja viikossa, sillä niistä saa tärkeitä ravintoaineita.
Punajuuri piristää talvella Punajuuri ja muut juurekset ovat ympäristöystävällistä lähiruokaa myös talvella satokausien välillä.
Härkäpapu antaa härän voimat Härkäpapu ja herne sekä muut palkokasvit sisältävät hyvälaatuisia proteiineja.
Kauran kuitu on ihmeaine Kauran vaikutuksia elimistöön on tutkittu perusteellisesti ja vilja on todettu superterveelliseksi.
